Ограничить употребление крахмала и сахаров;
пить сок моркови или смесь соков моркови и шпината (в соотношении 10:6), моркови, одуванчика и репы (10 :3 :2), томатный сок;
употреблять продукты, богатые кальцием,— вершки овощей, особенно ботву молодой репы и фасоли, зелень, листовую капусту, орехи, молочные продукты (кроме масла), апельсины;
съедать на ночь яблоко. Одно яблоко устраняет из полости рта до 30% болезнетворных бактерий (этот же эффект достигается после 3-минутной чистки полости рта зубной пастой).
ПРИ КРОВОТОЧИВОСТИ ДЕСЕН (ПАРАДОНТОЗЕ) помогают следующие народные средства:
полоскать рот чуть теплым отваром коры дуба (2 части) и липового цвета (1 часть). Чайную ложку смеси заварить 1 стаканом кипятка, процедить и остудить;
5 ст. ложек мелко нарезанной хвои сосны (без вето- чек), 2 ст. ложки истолченных плодов шиповника, 1 ст. ложку измельченной луковой шелухи залить 1,5 л кипятка и кипятить 5 мин. Чуть теплый отвар ежедневно пить как чай;
чистым пихтовым маслом намочить бинт и приложить к десне на 10-15 мин (не дольше, возможен ожог).
Повторять ежедневно в течение 15-20 дней. Через 6 месяцев курс лечения повторить. При тяжелой форме заболевания через 6 месяцев провести третий курс;
срезать веточку длиной 15-20 см у яблони, вишни, шиповника или смородины. Начиная с кончика ветки, тщательно перетирать ее зубами. Размочаленные части ветки, зажав зубами, вытягивать изо рта. После процедуры в течение 30 мин не есть и не пить. Выполнять ежедневно не менее 3-4 недель.
Также могут быть полезны следующие статьи:
Точечный массаж при зубной боли
Для устранения дурного запаха изо рта
Не забываем поделиться с друзьями в социальных сетях.