Постарайтесь придерживаться следующих рекомендаций:
за день в перерывах между приемами пищи необходимо выпивать не менее 1,5-2 л чистой воды (по нескольку глотков) и наладить хорошую работу кишечника (см. раздел «Профилактика и лечение заболеваний органов пищеварения и выделения»);
из-за стола нужно выходить с небольшим чувством голода;
следует своевременно лечить кариозные зубы и заболевания десен;
используйте раздельное питание: в разное время необходимо употреблять белки и углеводы, белки и жиры, сладкую и крахмалистую пищу, твердую пищу и воду;
очистить кишечник способом, изложенным в разделе «Экстренные способы очищения организма».
Народные средства:
жевать, не запивая холодной водой, сушеные плоды абрикоса (питье холодной воды после абрикосов вызывает расстройство кишечника);
полоскать рот водным настоем листьев земляники лесной (2 ст. ложки сухой травы на 2 стакана кипятка). Средство помогает при гунгивостоматите;
полоскать рот настойкой травы зверобоя: 1 ст. ложку измельченной травы залить 0,5 л водки и настаивать в течение недели. Хранить в плотно укупоренной бутылке
Также могут быть полезны следующие статьи:
Точечный массаж при зубной боли
Для профилактики кариеса рекомендуется
Вернуться на главную страницу
Не забываем поделиться с друзьями в социальных сетях.