Точечный массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Точечный массаж является временной мерой для снятия боли. Полное излечение наступит лишь в том случае, если удастся разблокировать позвонки и поставить их на место с помощью мануальной терапии и представленных в данном разделе комплексов физических упражнений.

Массаж следует проводить ежедневно, лучше — вечером. Перед массажем целесообразно сделать прогревание в пояснично-крестцовой области. Сила воздействия на точки средняя. Массаж точек производить в последовательности, соответствующей их порядковому номеру (рис. 5).

Точка 1. Располагается на середине между остистыми отростками 1-2-го поясничных позвонков.

Точка 2 — на середине между остистыми отростками 2-3-го поясничных позвонков.

Точка 3 — на середине между остистыми отростками 4-5-го поясничных позвонков.

Точка 4 — на второй боковой линии между остистыми отростками 2-3-го поясничных позвонков.

Точки для массажа при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Рис. 5 Точки для массажа при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Точка 5 — в области наружного верхнего квадрата большой ягодичной мышцы. Точка находится на большой глубине, поэтому воздействие на нее должно быть достаточно мощным.

Точка 6 — на уровне входа в крестцовый канал.

Точка 7 — на ягодичной складке между длинной головкой двуглавой мышцы бедра и полусухожильной мышцей.

Если Вы не нашли информацию, которую искали, смело ищем в форме ниже.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *