Комплекс следует выполнять утром, после сна; вечером, перед сном и, если имеется возможность, 1-2 раза днем.
1.Сесть на стул, ноги скрестить под стулом. Сжимая заднепроходное отверстие, втянуть на 2-3 с прямую кишку. Повторить 15-20 раз.
2.То же упражнение выполнить в быстром темпе 40-50 раз.
3.Лежа на боку. Втягивание на 1-2 с прямой кишки в сочетании с массажем анального отверстия. Повторить 10-20 раз.
4.Лежа на боку. Массаж анального отверстия в течение нескольких минут.
5.Стойка на плечах (вариант — с согнутыми в тазобедренных и коленных суставах ногами) в течение 1- 3 мин (это упражнение противопоказано для лиц с низким уровнем здоровья).
6.Сидя на полу, ноги прямые, руки на бедрах. Перемещения на ягодицах вперед по полу, затем назад в исходное положение. Повторять до небольшой усталости.
7.Сидя на пятках, колени раздвинуты, пятки вместе. Покачивания туловищем в стороны. (Прямая кишка при этом нежно массируется). Повторять 2-5 мин.
8.Сидя на стуле или на полу на пятках. Повторение «мантр» звукосочетаний): «Храум». Это и некоторые другие слова мягко массируют прямую кишку и анальное отверстие, стимулируют приток крови к ним.
В острой стадии рекомендуются постельный режим, послабляющее питание, местно-охлаждающие средства (свинцовая примочка, пузырь со льдом, прохладные ванночки с раствором перманганата калия). Для уменьшения болевых ощущений, улучшения кровообращения, повышения тонуса сосудов применяются:
сидячая ванна (температура воды 28-35 °С, ежедневно 5-7 мин, всего 10-12 ванн);
восходящий душ (температура воды 32-36 °С, ежедневно 5-6 мин, всего 15-20 процедур).
При воспалении узлов хорошие результаты дает лечение травами (ванны, лечебные клизмы, компрессы и прием внутрь).
1, Настой: семя каштана конского (30 г), цветки ромашки аптечной (30 г), листья шалфея (20 г) и кора
дуба (50 г) на стакан кипятка — для ванны и компрессов.
2.Настой: кора дуба (50 г), трава хвоща полевого (20 г), корень валерианы (20 г) на стакан кипятка—для ванн и компрессов.
3.Настой: кора дуба (30 г), льняное семя (30 г), цветки ромашки аптечной (40 г) на стакан кипятка — пить по 1/2 стакана утром и на ночь.
4.Залить стаканом кипятка 1 ст. ложку льняного семени, настоять 2-3 ч — на одну клизму ‘Д стакана подогретого настоя.
5.Протигеморроидальный чай: крушина (кора), александрийский лист, тысячелистник (трава), кориандр (плоды), солодка (корень) в равном соотношении, 1 ст. ложку смеси заварить стаканом кипятка, настоять до охлаждения, процедить через марлю, пить на ночь по 7г стакана.
6.Залить стаканом кипятка 1 ст. ложку измельченной травы зверобоя, кипятить на слабом огне 30 мин, процедить. Пить по ’Д стакана 3 раза в день.
7.Залить стаканом воды 4 ч. ложки измельченной травы калины обыкновенной, кипятить 30 мин, процедить отвар горячим, долить воду -до первоначального объема и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.
8.Пить рассол квашеной капусты от 1/2 до 2 стаканов в теплом виде.
9.Пить свежий сок лука по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.
10.Залить стаканом холодной кипяченой воды 2 ч. ложки измельченного корня одуванчика, настоять 8 ч. Пить по ‘Д стакана 4 раза в день перед едой.
11.Хороший результат при трудно протекающем геморрое дают прием внутрь сока татарника колючего (по 1 ч. ложке 3 раза в день) и примочки этого сока (делать в течение 3 недель).
12.Залить стаканом кипятка 1 ст. ложку листьев земляники лесной, настоять 20 мин, процедить. Применять для клизм и обмываний.
13.Пить чай из ботвы моркови.
Вернуться на страницу Профилактика и лечение заболеваний органов пищеварения и выделения
Вернуться на главную страницу
Не забываем поделиться с друзьями в социальных сетях.