Отечность ног

Отечность ногОтечность ног является следствием недостаточного кровообращения. Из-за скопления крови и лимфы ноги опухают и начинают болеть.

При отечности ног эффективны все упражнения, которые были рекомендованы ранее для лечения варикозного расширения вен и плоскостопия, а также оздоровительный бег, плавание, велоспорт.

При заболеваниях, сопровождающихся отеками, нужно употреблять овощи, фрукты и растения, содержащие много калия (тыкву, кабачки, баклажаны, патиссоны, абрикосы, траву и корень одуванчика лекарственного, виноград, спаржу, сливу).

При отечности ног полезны также следующие народные средства:

сшить мешки из хлопчатобумажной ткани по размеру ноги (до колена) и наполнить их листьями березы. Поставить ноги в мешки так, чтобы слой листьев (приблизительно в палец толщиной) облегал их со всех сторон. Ноги будут сильно потеть. Если листья через 3-4 ч сильно намокли, их следует заменить свежими. Через несколько сеансов отеки спадут. При небольших отеках достаточно 1-2 сеанса;

взять 4 ст. ложки льняного семени на 1 л воды, кипятить 10 мин. Кастрюлю закрыть и поставить в теплое место на 1 ч. Пить по 1/2 стакана (лучше горячим) через 2 ч 6-8 раз в день. Для вкуса можно добавить лимонного или другого фруктового сока. Лечебный результат достигается через 2-3 недели;

пить чай из листьев брусники (1 ч. ложка на стакан воды);

приготовить настой листьев березы (10 г листьев измельчить, залить стаканом кипяченой воды температурой 40-50 °С, настоять под крышкой в течение 6 ч, слить, отжать, дать настояться еще 6 ч, осадок удалить). Пить по 1/2  стакана 2 раза в день перед едой;

отвар листьев березы (1 ст. ложку листьев заварить

стаканом кипятка, запаривать 30 мин). Принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день перед едой.

Если Вы не нашли информацию, которую искали, смело ищем в форме ниже.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *